拍个人写真前必知〖壹〗、拍摄前一天晚间应减少饮水量，并尽量早睡。如果可能，提前洗头，但不要使用护发素。早晨起床后，滴入眼药水以防眼睛不适。早晨起床后，面部肌肉可能较为僵硬。记得洗脸后拍打脸颊，以帮助肌肉放松。拍摄当天，应穿着无肩带内衣...